最近、朝晩の寒さが一段と増してきました
寒くなると体を丸めがちに…
そうなると背骨や肩がコリ、頭痛や眼精疲労を起こします
コロナ禍においては、マスクの圧や呼吸の浅さによるマスク頭痛も引き起こしがち
かく言う私も偏頭痛持ちで、マスクやメガネの圧が辛いです
MEGUMUのヘッドスパでは施術前に軽くマッサージをさせていただきますが、皆さんやはり体が丸まっています
自分でできる対策としては、腕を大きく回しましょう
10回程度でいいので前後大きく回すと肩がほぐれ、姿勢がリセットされます
コリも軽減されて肩から来る頭痛は楽になるかもしれません
1〜2ヶ月に1回でもいいので頭のリセットとしてヘッドスパはとても効果的です
ガチガチに固まった頭皮をほぐすと、肩や目も楽になります
今の季節なら体もポカポカに！
更に髪や頭皮もよくなり一石三鳥以上です！
自分へのご褒美と思ってヘッドスパをお試しください
