自宅で簡単ヘッドスパ②

次はマッサージ方法

『胡麻油』を使うとアンチエイジング効果もありいいです

もしくは、マッサージオイルなど滑りのいいものを使用します

①ブラッシングをして汚れを落とす

②オイルを塗布、ツボを意識しながらマッサージ

頭皮だけでなく首肩などもほぐす

③シャワーキャップをかぶり10分程度温める

④時間がたったらオイルを流してシャンプー

頭をほぐすようにシャンプーをした後

トリートメントで仕上げる

ドライヤーでしっかり乾かしましょう